Outdoor*Life

ダイエット効果を確認するために、体組成計を購入しました。


これまでは、こんなレトロな体重計で体重を計ってましたが・・・
微妙な増減は測定できず、測定頻度は減る一方でした。


長期出張用には、無印良品の小さ目の体重計を持参してましたが・・・
暴飲暴食を日々繰り返して、体重計に八つ当たりしてました(爆)

今回購入したタニタの体組成計は、体重計に乗るだけで自動でONして、僅か数秒で測定が完了！！
おまけに、50g単位で測定できて、体重の僅かな変化も察知できます。
(私は気にしてませんけどね(汗))

測定結果は、体重・体脂肪率・筋肉量・BMI等が順次表示されます。

体重以外の測定結果に疑義を持たれている方も多いようですが、私の測定結果は会社の健康管理室所有の高級機とも整合性がとれています。

とは言っても、所詮は個人の健康管理の目安なんで、細かい事は気にしなーい。。。

我が家的な機種選択の決め手は、測定結果のメモリー人数！！
市販されている体組成計の多くは、4人分のパーソナルデータしかメモリーできません。
5人家族の我が家は、これしか選択肢が無かったんです。。。

そろそろ減量は壁にぶつかってますが、体脂肪率や筋肉量の変動を楽しみながら、トレーニングを継続したいと思ってます。


こちらはアプリで測定結果を管理できるようですが、家庭用にはオーバースペック？！